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Sobre Ioana

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PRÁCTICA DE YOGA Y FORMACIÓN COMO PROFESORA
DE YOGA

 

Ioana empezó su práctica del yoga hace 29 años. Muy temprano descubrió que profundizar su práctica y su conocimiento del yoga era su camino. Después de practicar muchos años el yoga estilo Iyengar y meditación con diferentes profesores en un centro budista de Alemania conoció a Sharat, un discípulo directo de Iyengar, quien desarrolló su propio método de enseñanza. Durante sus retiros en Alemania y la India Ioana profundizó sus conocimientos del yoga estilo Iyengar y aprendió técnicas del yoga reconstituyente y la relajación guiada.

Ioana se formó como profesora de yoga con la organización internacional Yoga Alliance, habiendo completado 200 horas de formación básica y 300 horas de yoga terapéutico, total 500 horas. Durante sus formaciones aprendió:

  • Formación básica:
  • Anatomía
    Vinyasa y Ashtanga
    Yoga reconstituyente y Yoga Nidra
    Uso de apoyos
    Pranayama
    Meditación y la práctica del silencio
    Filosofía y auto conocimiento
  • Formación de yoga terapéutico:
  • Ayurveda y Digestión
  • Chakras
  • Yoga para la columna lumbar y condiciones de las articulaciones
  • Yoga para problemas con la respiración
  • Yoga para ansiedad, insomnio y nerviosismo
  • Yoga prenatal y postnatal
  • Yoga para adicciones
  • Yoga para deportistas y sus problemas con las articulaciones debido al uso repetitivo
  • Yoga para perder peso
  • Yoga para cáncer
  • Yoga para la Tercer Edad

Después de su formación Ioana ganó conocimientos de los estilos de yoga Yin-Yang y Anusara y estudió la filosofía del Advaita. Profundizó su auto conocimiento a través de la meditación y el silencio y terapia basada en los siguientes métodos

  • Analítico
    Psicodrama
    Rebirthing
    Constelaciones familiares
    Eneagrama
    Hakomi
    Gestalt

Su método de enseñanza está basado en instrucciones técnicas detalladas, la toma de consciencia y la alineación, el flujo del movimiento y el yoga reconstituyente, ejercicios de respiración y la meditación. En las clases individuales de yoga terapéutico aplica varios métodos de relajación guiada y de auto conocimiento, ofreciendo asesoramiento en lo que se refiere el cambio de los pensamientos, los hábitos y la actitud en la vida diaria. Se especializó en yoga terapéutico y yoga para embarazadas.

Ioana desarrollo una práctica y método de enseñanza propio que ella denomina GECO YOGA en el que combina el trabajo isométrico y el trabajo con bandhas para estabilizar y reforzar las articulaciones con el objetivo de encontrar un equilibrio entre los dos principios de yoga stira (estabilidad) y suka (relajación), integrando movimientos fluidos del tai chi y el trabajo con energía tanto como elementos del yoga dance.

adjustmentEXPERIENCIA COMO PROFESORA DE YOGA  EN MARBELLA Y MIJAS

 

Ioana da clases de grupo y sesiones privadas de yoga terapéutico en el área de Marbella.  Ha colaborado como profesora de yoga en varios retiros de yoga y meditación en Andalucía.

Enseñó 3 años alineación de las asanas, uso de apoyos, yoga terapéutico y pedagogía en las formaciones de profesores de yoga de la organización “Instituto de Estudios del Yoga” en Marbella y Tarifa (www.institutodeestudiosdelyoga.com) y fue colaboradora del congreso de yoga de Marbella.

Ioana escribió una columna sobre yoga en el periódico alemán „Costa del Sol Nachrichten“ durante 5 años.

Trabajó 4 años como profesora de yoga terapéutico en el centro residencial de tratamiento de traumas y adicciones  “Camino Recovery” (www.caminorecovery.com).

Ioana enseñó durante 7 años clases de grupo en Manolo Santana Racquets Club en Marbella. Desde julio 2017 da clases de yoga terapéutico y hatha yoga dinámico en el Beach Club Estrella del Mar en Elviria, Marbella y en Vital & Tés en La Cala de Mijas.

Tiene una experiencia de 12 años en yoga terapéutico, habiendo desarrollado programas para clientes con dolores lumbares, escoliosis, problemas con el hombro, la cadera y la rodilla, sciatica, condición cardíaca y tensión alta, asma, insomnio y nerviosismo, ansiedad, ataques de pánico, depresión, sobrepeso, menopausia, adicciones y discapacidad mental. Tiene amplia experiencia en yoga prenatal, habiendo enseñado durante 12 años regularmente yoga para embarazadas.

YOGA TERAPÉUTICO EN MARBELLA Y MIJAS PARA:

LA COLUMNA LUMBAR, CIÁTICA Y PROBLEMAS CON LAS ARTICULACIONES
TENSIÓN ALTA Y CONDICIÓN CARDIACA
ANSIEDAD, INSOMNIO Y ATAQUES DE PÁNICO
ASMA Y PROBLEMAS CON LA RESPIRACIÓN
PERDIDA SANA DE PESO Y MENOPAUSIA
SÍNTOMAS PSICOSOMÁTICOS
ADICCIONES

YOGA PARA EMBARAZADAS EN MARBELLA Y MIJAS:

PRENATAL Y POSTNATAL

YOGA PARA DEPORTISTAS EN MARBELLA Y MIJAS:

YOGA PARA JUGADORES DE FÚTBOL, GOLF, TENIS Y PADEL

YOGA PARA LA TERCERA EDAD EN MARBELLA Y MIJAS

yoga-nidra3TÉCNICAS DE MASAJE Y REIKI EN MARBELLA Y MIJAS

CURSOS DE MASAJE EN MARBELLA Y MIJAS

 

Ioana tiene diplomas de quiromasaje, masajes ayurvédicos (Abhyanga y masaje craneal hindú), drenaje linfático (método original de Dr. Vodder) y  masaje tailandés. Aprendió los masajes ayurvédicos en la India.

Estudió 300 horas de masaje tailandés profesional en Tailandia en la Escuela de Masaje Tailandés  TMC, Chiang Mai, Tailandia. Esta escuela recibió el Premio Real para la Mejor Escuela 2005 y está reconocida en Inglaterra, Estados Unidos, Canadá y Australia.

Ioana terminó la formación de profesora de masaje tailandés en la Escuela de Masaje Tailandés TMC, Chiang Mai, Tailandia (www.tmcschool.com) en 2009. Está afiliada con TMC y tiene derecho a enseñar el masaje tailandés nivel I, el masaje tailandés para la camilla y reflexología tailandesa. 

Ioana enseña el masaje tailandés en Marbella, ofreciendo cursos de grupo tanto como intensivos privados. Ioana lleva 9 años enseñando el masaje tailandés y disfruta mucho de poder pasar sus conocimientos de esta excelente y muy beneficiosa técnica de masaje.

Ioana también enseña el masaje ayurvédico Abhyanga incluido técnicas del craneal hindú. Aprendió Abhyanga en la escuela Rasovai de Goa, India y lleva 8 años enseñando esta técnica de masaje muy relajante y terapéutica. 

Ioana fue iniciada en los tres grados de Reiki por María Ángeles Guerrero de “Reiki Fuengirola”, miembro de la Federación Española de Reiki según el método original de Dr. Usui y con los antiguos símbolos. Puede sanar a nivel físico, mental y emocional tanto como espiritual y emplea este arte sanador como método aparte y junto con las técnicas de masaje terapéutico tanto como en el marco del yoga terapéutico.

p1010463LIFE COACHING EN MARBELLA Y MIJAS

ENEAGRAMA, GESTALT, LOUISE HAY, LA LEY DE LA ATRACCIÓN Y LOS 12 PASOS

 

Durante las sesiones terapéuticas con el eneagrama Ioana se dió cuenta de que este método es un poderoso instrumento de auto conocimiento en el camino hacia una verdadera transformación. Lleva 10 años estudiando el eneagrama .

Ioana se ha formando como experta del eneagrama con el instituto Enneagram Germany (www.enneagramgermany.de), siguiendo el método narrativo de Helen Palmer (www.enneagram.com) e hizo una formación para terapéutas con Thomas  Condon (www.changeworks.com). Ambos son muy conocidos en el ámbito del eneagrama y llevan muchos años trabajando como terapéutas aplicando esta técnica de auto conocimiento.

Ioana hizo una formación de 200 horas de Terapia Gestalt en el Instituto “Lamar” de Málaga (www.gestaltmalaga.es). Los instrumentos de transformación de la Terapia Gestalt le ayudó a vivir en el aquí y ahora, a ser completamente honesta y tomar responsabilidad, dándole la posibilidad de vivir una vida feliz y creativa.

Louise Hay ha aprendido por su propia experiencia de que tenemos el potencial de sanarnos si aprendemos a amarnos  y a tener una actitud positiva frente a la vida y a tener compasión (www.louisehay.com). Louise Hay a cambiado mi vida.

El conocimiento de Abraham es canalizado por Esther Hicks, quien ha dedicado su vida a ayudarnos a aplicar los principios de la ley de atracción para cumplir nuestros deseos y vivir una vida positiva y feliz (www.abraham-hicks.com). La sabiduría de Abraham le ayudó a Ioana a cambiar sus pensamientos y a desarrollar la intención de sentirse bien, permitiendo a los cambios positivos manifestarse en su vida.

El programa de los 12 pasos, usados para ayudar a la gente recuperarse de adicciones refleja los textos clásicos del Yoga, Patanjali y Bhagavad Gita. La esencia de este programa es Bhakti Yoga, el yoga de la devoción – soltar y dejar que Dios obre por nosotros. Al mismo tiempo este programa nos enseña que tenemos que trabajarlo, confrontarnos con nosotros mismos y limpiar el pasado para poder cambiar. Otro pilar muy importante es mantener un contacto consciente con Dios, tal y como lo entendemos, y dedicarnos al servicio para los demás. Ambos pilares son reflejados en el Bhakti Yoga. Los 12 pasos le han ayudado a Ioana a mirarse y a confiar, soltando el control y dejando que Dios obre por ella. Ioana sigue el principio del servicio, dedicando su vida a ayudar a los demás a reducir su sufrimiento.

Ioana a desarrollado una combinación única de los métodos arriba mencionados, utilizando un método efectivo y exitoso para ayudarte a cambiar y crecer – !si quieres trabajarlo!


Ioana habla fluidamente el inglés, el alemán y el castellano.