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Life Coaching en Marbella y Mijas

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LIFE COACHING CON ENEAGRAMA, TERAPIA GESTALT, LOUISE HAY, LEY DE ATRACCIÓN Y 12 PASOS

BONO DE 5: 250 €

AUTO CONOCIMIENTO COMO PARTE DEL YOGA

 

Para mí el auto conocimiento es una parte importante del yoga. Una transformación real solamente sucede cuando nos concienciamos de la forma en la que trabaja la estructura de nuestro ego, de nuestros patrones de pensamiento y nuestros comportamientos automáticos. Esta fue mi propia experiencia espiritual. Por eso he incluido el auto conocimiento a través del eneagrama.

De todas las técnicas de auto conocimiento que he experimentado el eneagrama fue el que ha tenido el impacto más fuerte, transformando profundamente mi vida diaria. Uso el coaching con el eneagrama como método que le ayudará a ver la estructura de su ego (su personalidad) y usar este conocimiento como instrumento junto con las demás técnicas del yoga terapéutico para introducir un cambio real en su vida diaria. 

eneamovimientos

EL ENEAGRAMA – AUTO CONOCIMIENTO A TRAVÉS DE LA TOMA DE CONCIENCIA

 

El Eneagrama es un sistema que describe nueve personalidades, basadas en patrones de pensamientos, motivaciones y creencias básicas. Los que han encontrado su personalidad a través del eneagrama están sorprendidos de verse tan exactamente reflejados.

El Eneagrama es un método de auto conocimiento que nos hace conscientes de aspectos de nuestro comportamiento y explica la motivación de nuestra forma de pensar, actuar y reaccionar. A menudo las personas que empiezan a conocer el eneagrama sienten resistencia al verse metidos en un cajón, pero la verdad es que el eneagrama es la vía de salida del cajón. Si nos concienciamos  de la forma de funcionar de la estructura de nuestro ego, de los pensamientos inconscientes y nuestros comportamientos, éstos pierden su poder sobre nosotros. Podemos dejar de vivir según el piloto automático y tomar decisiones más conscientes y reducir nuestro sufrimiento.

El Eneagrama nos enseña cómo estamos atrapados, pero también nos muestra nuestras capacidade y nos ayuda en la vida diaria, enseñándonos a usar nuestras habilidades y vivir una vida más creativa. Este sistema nos ayuda a comprender a los demás y sentir compasión por ellos, mejorando nuestras relaciones con los seres amados y en el ámbito del trabajo.

TERAPIA GESTALT – TRANSFORMACION A TRAVES DE LA TOMA DE RESPONSABILIDAD

 

Los conceptos básicos de la Terapia Gestalt son los siguientes:

1. Vive aquí y ahora
2. Deja de imaginar
3. Abandona los pensamientos innecesarios
4. Expresa en vez de manipular, explicar, justificar y juzgar
5. Entrégate al dolor tal como al placer
6. Responsabilízate de tus acciones, tus sentimientos y tus pensamientos
7. Acepta como eres

La Terapia Gestalt usa métodos de transformación como el psicodrama, el trabajo con los sueños, la silla vacía y la silla caliente, el trabajo con el cuerpo, la meditación y la creatividad para ayudarnos a cambiar y a crecer. Nos enseña a vivir en el aquí y el ahora y a aceptar lo que hay en el momento presente. La Terapia Gestalt también nos ayuda a ser honestos y a expresar nuestras necesidades en vez de manipular para conseguir lo que queremos tanto como a admitir nuestras verdaderas emociones y nuestros verdaderos pensamientos en vez de justificar y juzgar. El pilar principal de este método de terapia es la toma de responsabilidad. Si aceptamos que somos responsables de nuestras acciones y de nuestra felicidad y dejamos de ser víctimas, tenemos la libertad de tomar las decisiones adecuadas. Al mismo tiempo un comportamiento maduro implica tomar responsabilidad por las consecuencias de nuestras decisiones.

La Terapia Gestalt me ha ayudado a cambiar y a tomar responsabilidad. Uso los instrumentos de transformación de esta terapia para ayudarte a crecer y a vivir una vida feliz y creativa.

LOUISE HAY – PUEDES SANAR TU VIDA

 

Louise Hay enseña a través de su propia experiencia de haberse sanado del cáncer que tenemos la capacidad de sanarnos si trabajamos para cambiar nuestros pensamientos y nuestra actitud y si aprendemos a querernos más.

Sus afirmaciones principales son:

1. Merezco que me quieran porque existo
2. Me amo y me acepto como soy
3. Todo está bien en mi mundo
4. Estoy seguro
5. La vida me apoya
6. Soy próspero

Louise Hay ha cambiado mi vida. He practicado muchos años sus afirmaciones y sus prácticas de quererme a mí misma. Me ha ayudado a desarrollar compasión para mí misma y a confiar de que la Fuerza Divina me guía, me ama y me apoya. Uso sus métodos para ayudarte a quererte más a ti mismo y a abrirte a tu potencial curativo.

ABRAHAM HICKS – LA LEY DE LA ATRACCIÓN

 

La información de Abraham es canalizada por Esther Hicks, quien ha dedicado su via a ayudarnos a darnos cuenta de que podemos crear nuestra realidad y manifestar todo lo que deseamos si aprendemos a permitir que la energía positiva entre en nuestras vidas. Si hacemos todo lo que podemos para sentirnos bien hoy y de esta manera nos conectamos con el vortex, la energía divina, estamos listos para tener experiencias positivas. Es importante prestar atención a nuestras emociones para ver dónde estamos en cada momento y poner la intención en mejorar nuestro estado de ánimo a través de pensamienos positivos y la voluntad de sentirnos bien. De este modo nuestros deseos se manifestarán. Si nuestros deseos vienen de nuestro corazón, el universo trabajará para cumplirlos.

La intención de sentirme bien y el poder de las visualizaciones positivas me han ayudado a vivir una vida llena de posibilidades y alegría. Uso el conocimiento de Abraham para ayudarte a permitir la energía positiva en tu vida y a cumplir lo que más deseas: ser quien verdaderamente eres y expandir en tu sendero espiritual hacia la felicidad y la plena satisfacción.

LOS 12 PASOS Y BHAKTI YOGA – SUELTA EL CONTROL Y DEJA QUE DIOS OBRE POR TI
GRATITUD Y ACCIÓN

 

El programa de los 12 pasos, usado por varias hermandades que ayuda a la gente a recuperarse de adicciones, es profundamente espiritual y refleja los principios del yoga de los textos clásicos de Patanjali y del Bhagavad Gita. La esencia de los 12 pasos se ve reflejada en el camino del Bhakti Yoga – el yoga de la devoción. Si aprendemos a entregarnos a la voluntad de Dios, soltando el control y creyendo que hay una Fuerza Divina que nos ayuda a curarnos, experimentamos una nueva libertad y felicidad. Confiamos en que Dios puede hacer por nosotros lo que nosotros no podemos. Somos co-creadores, hacemos lo mejor que podemos, soltando el resultado de nuestras acciones.

Al mismo tiempo los 12 pasos nos enseñan que la transformación es un programa de acción. Funciona si lo trabajamos; para poder crecer y cambiar debemos tener el valor de confrontarnos con nosotros mismos y admitir quienes somos frente a otra persona tanto como ser capaces de limpiar nuestro pasado y de pedir perdón por el daño que hicimos en el pasado y estamos haciendo en el presente.

Mantener un contacto consciente con nuestra Fuerza Divina a través del rezo y la meditación, tener gratitud por lo que se nos ha dado y ayudar a los demás son otros dos pilares de los 12 pasos y del Bhakti Yoga.

El programa de los 12 pasos ha generado una profunda transformación en mi vida y me ha ayudado a cambiar y a crecer. Uso este programa para ayudarte a manejar situaciones que te sobrepasaban y a cambiar tu atención de ti mismo hacia lo Divino, soltando el resultado de tus acciones y dejando que tu Fuerza Divina, tal y como tú la comprendes, obre por ti. La auto indulgencia y la inseguridad financiera desaparecerán y vivirás una vida que sobrepasa todo lo que has soñado.

Ioana ha desarrollado una combinación única de los métodos arriba mencionados para el auto conocimiento y el life coaching. Ha encontrado un método efectivo y exitoso que te ayudará a crecer y a cambiar – !si quieres trabajar por ello!

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