Über Ioana

YOGAPRAXIS UND YOGALEHRER-AUSBILDUNG

Ioana hat vor 34 Jahren angefangen Yoga zu üben. Sie hat sehr schnell entdeckt, dass ihre Yogapraxis zu intensivieren und ihre Kenntnisse über Yoga zu vertiefen ihr Weg war. Nachdem sie viele Jahre Iyengar Yoga und Meditation mit verschiedenen Lehrer in einem Buddhistischen Zentrum in Deutschland geübt hat, hat sie Ihren indischen Iyengar Yogalehrer, Sharat, kennengelernt, der ein direkter Schüler von Iyengar ist und seine eigene Lehrmethode entwickelt hat. Während seiner Retreats in Deutschland und Indien hat sie ihre Kenntnisse des Iyengar Yoga intensiviert und mehr über entspannendes Yoga mit Hilfsmitteln und geführte Tiefenentspannung gelernt.

Sie hat vier Ausbildungen bei der internationalen Organisation Yoga Alliance abgeschlossen, die Basisausbildung von 200 Stunden, eine Ausbildung in Yogatherapie von 300 Stunden und 100 Stunden Ayurvedische und Ganzheitliche Ernährung Coaching, insgesamt 600 Stunden. Während der Ausbildungen hat sie folgende Bereiche abgedeckt

• Basisausbildung:
• Anatomie
  Vinyasa und  Ashtanga Yoga
  Entspannungsyoga und Yoga Nidra
  Benutzung von Hilfsmitteln (Wand, Gürtel, Bolster und Gürtel)
  Meditation und Schweigen
  Philosophie und Selbsterkenntnis
  Yogatherapieausbildung:
• Ayurveda und Verdauung
• Chakren
• Yoga für Schwangere
• Yoga für Sucht
• Yoga für Sportler
• Yoga für Gewichtsabnahme
• Yoga für Krebspatienten
• Ayurvedische Ernährung
• Ganzheitliche Ernährung

Nach ihrer Ausbildung hat sie Kenntnisse über Yin-Yang-Yoga und Anusara Yoga erlangt und die Philosophie des Advaita (Nondualismus) studiert. Sie hat ihre Selbstkenntnis durch die Praxis von Meditation und Schweigen und durch Therapie mit folgenden Techniken vertieft:

• Analytische Psychologie
  Psychodrama
  Rebirthing
  Familienaufstellungen
  Enneagramm
  Hakomi
  Gestalt
  

Ihre Unterrichtsmethode basiert auf detaillierten Anweisungen, Betonung der Bewusstheit und richtigen Ausrichtung kombiniert mit fliessenden Bewegungen und Entspannungsyoga,  Atemübungen und Meditation. In der therapeutischen Einzelbetreuung setzt sie verschiedene Entspannungstechniken ein und bietet Selbskenntnismethoden und Beratung bezüglich der Veränderung der Denkweise, der Gewohnheiten und der Lebenseinstellung im Alltag. Sie hat sich auf therapeutsiches Yoga und Yoga für Schwangere spezialisiert.

Ioana hat einen eigenen Stil entwickelt, den sie GEKO YOGA nennt. Sie kombiniert die isometrische Arbeit zum Schutz und Stabilisierung der Gelenke mit Techniken aus dem Yin und Yang Yoga, Yoga Dance und fliessende Bewegungen der Energiearbeit, um ein Gleichgewicht zwischen den Hauptprinzipien des Yoga, Stira (Stabilität) und Suka (Entspannung) zu erreichen. Alle Bewegungen gehen von der Wirbelsäule aus und alle Energiebewegungen vom elektromagnetische Herzfeld sowie fliessende Bewegungen aus dem Tai Chi und Yoga dance werden bei der Yogapraxis eingesetzt.

ERFAHRUNG ALS YOGALEHRERIN IN MARBELLA UND MIJAS

Ioana unterrichtet Yogakurse und therapeutische Einzelbetreuung in Marbella und Umgebung und hat ihre Kenntnisse in intensiven Yogakursen in mehreren Yoga- und Meditationsretreats im Süden Spaniens weitergegeben.

Sie hat 3 Jahre Yogastellung und Lehrmethodik in den Yogalehrerausbilung der Organisation “Instituto de Estudios del Yoga” in Marbella und Tarifa (www.institutodeestudiosdelyoga.com) unterrichtet und war Mitarbeiterin des Yogakongresses in Marbella.

Ioana hat 4 Jahre als Yogatherapeutin im Behandlungszentrum für Trauma und Abhängigkeit Camino Recovery (www.caminorecovery.com) gearbeitet.

Sie hat 5 Jahre lang einen Artikel über Yoga in der deutschen Zeitung „Costa del Sol Nachrichten“ geschrieben.

Ioana hat 7 Jahre lang Gruppenkurse in Marbella unterrichtet. Seit Juli 2017 unterrichtet sie therapeutisches Yoga und dynamisches Hatha Yoga im Beach Club Estrella del Mar in Elviria, Marbella.

Sie hat 17 Jahre Erfahrung im therapeutischen Yoga und hat Programme für Kunden mit Schmerzen im Lendenbereich, Skoliosis, Ischiasbeschwerden, Schulter-, Hüft- und Knieprobleme, Herzbeschwerden, hohem Blutdruck, Asthma, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Panikattacken, Sucht, Depression, Gewichtsabnahme, Wechseljahre und geistige Behinderung entwickelt. Sie hat viel Erfahrung im Yoga für Schwangere, da sie über die 17 Jahre regelmässig Schwangere unterrichtet hat. In den letzten 5 Jahren hat sie Erfahrung im Yoga für die Wechseljahre gewonnen und bietet ein Paket für die Frau in ihren Wechseljahren mit Yoga, Massage, Ernährung und Lebensstil Coaching

THERAPEUTISCHES YOGA IN MARBELLA UND MIJAS:

UNTERE RÜCKENBESCHWERDEN
WECHSELJAHRE
HOHER BLUTDRUCK UND HERZBESCHWERDEN
YOGA FÜR SCHWANGERE
YOGA FÜR SPORTLER
YOGA FÜR SENIOREN
PSYCHOSOMATISCHE SYMPTOME
GESUNDE GEWICHTSABNAHME

MASSAGE
TECHNIKEN, REIKI UND MASSAGEKURSE
IN MARBELLA UND MIJAS

Ioana ist diplomierte Masseurin für Schwedische Massage, Ayurvedische Massagen (Abhyanga und Indische Kopfmassage), Lymphdrainage (Originalmethode von Dr. Vodder) und Thaimassage. Sie hat die ayurvedischen Massagen in Indien gelernt.

Ioana hat 300 Stunden professionelle Thaimassage in Thailand gelernt und hat die Thaimassagelehrerinausbildung an der Schule Thai Massage School TMC, Chiang Mai, Thailand (www.tmcschool.com) im Juni 2009 abgeschlossen. Diese Schule hat den königlichen Preis für die Beste Schule 2005 erhalten und ist in England, USA, Kanada und Australien anerkannt.

Sie ist ein Mitglied der Schule und ist befugt Thaimassage Ebene I, Thaimassage für die Massageliege und Thaireflexzonenmassage zu unterrichten. 

Ioana bietet Thaimassagekurse, Gruppenkurse auf Spanisch und Englisch und private Intensivkurse auf Deutsch, in Marbella an. Sie unterrichtet seit 14 Jahren Thaimassage und hat viel Freude daran, ihre Kenntnisse weiterzugeben.

Ioana unterrichtet auch die ayurvedische Massage Abhyanga inklusive Indische Kopfmassage. Sie hat Abhyanga in der Schule Rasovai in Goa, Indien gelernt und unterrichtet die ayurvedische Massage seit 13 Jahren.

Sie wurde in den drei Reikigraden durch María Angeles Guerrero von “Reiki Fuengirola”, Mitglied der “Federación Española de Reiki”, initiiert . Sie verwendet Reiki in Verbindung mit den Massagen und im Rahmen der Yogatherapie seit 12 Jahren.

LIFE COACHING IN MARBELLA UND MIJAS

Ioana hat durch die therapeutischen Enneagrammsitzungen erkannt, dass diese Selbstkenntnismethode ein wertvolles Instrument auf dem Weg wahrer Transformation ist. Sie studiert das Enneagramm seit 15 Jahren.

Ioana hat eine Ausbildung als Enneagrammexpertin mit dem Institut Enneagram Germany (www.enneagramgermany.de) gemacht. Dieses Institut folgt der narrativen Methode von Helen Palmer (www.enneagram.com). Sie hat eine Weiterbildung für Enneagrammtherapeuten mit Thomas Condon (www.thechangeworks.com) abgeschlossen.

Ioana hat eine 200-Stunden-Ausbildung als Gestalttherapeutin im Gestaltinstitut “Lamar” in Málaga gemacht (www.gestaltmalaga.es). Die Transformationstechniken der Gestalttherapie haben Ioana geholfen im Hier und Jetzt zu leben, vollkommen ehrlich zu sein und Verantwortung zu übernehem.

Louise Hay hat durch ihre eigene Erfahrung, dass wir Heilungspotential haben, wenn wir lernen uns zu lieben und eine positive Lebenseinstellung zu haben (www.louisehay.com). Ioana übt ihre Affirmationen und Ihre Selbstliebemethoden seit vielen Jahren. Louise Hay hat ihr Leben verändert!

Ioana hat zwei Ausbildung von insgesamt 100 Stunden in Ayurvedische und Ganzheitliche Ernährung Coaching abgeschlossen und hat die letzten 5 Jahre Ernährung studiert. Sie hilft ihren Kunden gesündere Entscheidungen zu treffen und ihre Lebensqualität zu verbessern. 

Ioana hat eine einzigartige Kombination aus der oben genannten Techniken entwickelt. Sie verwendet seit 15 Jahren eine wirkungsvolle und erfolgreiche Methode, die Ihnen hilft, sich zu verändern, zu wachsen und zu heilen.

Ioana spricht fliessend Englisch, Deutsch und Spanisch.